Når der ingen forbindelse er eller du mærker, at den pludselig er på spil, er det, at det bliver svært.
For når forbindelsen “forsvinder” øges afstanden og når du mærker afstand vil du helt naturligt forsøge at passe på dig selv, og ofte vil du flytte dig fra det, som du oplever udløser smerten ➡️ personen overfor dig.
Måske du flytter dig fysisk, men det kan også være, at du flytter dig psykisk ved hjælp af vrede og sårende ord?!

Men uanset hvordan du flytter dig, skaber det kun mere afstand, selvom det lige netop er forbindelsen og samhørigheden, du savner allermest.

Så hvad gør du i en overophedet situation, hvor forbindelsen er forsvundet?

Du øver dig!
Øver dig på at mindske afstanden og måske hjælper det dig at vide, at det ikke kun er dig der savner forbindelsen. Din partner har det sikkert ligeså dårligt som dig og længes også efter at føle sig set, mødt, hørt og forstået.

Så i stedet for at flytte dig – så ræk ud ❤️

Konflikt er nemlig også en slags kommunikation, som kan lære dig din partner endnu bedre at kende.
Hvis du lytter og er nysgerrig.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️