Individuel terapi
Terapi handler om, at du finder ind til kernen i dig selv
og bliver bedre til at være dig!
INDIVIDUEL TERAPI HOS MIG
Du får redskaber til at mærke efter hvad der er rigtigt for dig, og terapien tager altid udgangspunkt i dig og den situation du står i lige nu.
HVORFOR INDIVIDUEL TERAPI
Der kan være mange ting, der fylder i dit liv…
- Måske knager parforholdet
- Din lyst til sex er forsvundet
- Du falder altid for den ”forkerte”
- Du sætter andre før dig selv
- Du har svært ved at sætte grænser
- Du føler ikke din partner ser dig
- Dit liv kører bare derudaf og du føler dig som en statist i dit eget liv
- Du taler dårligt om andre og måske også til dig selv?
HVAD ER RIGTIGT FOR DIG
Jeg ved ikke hvad der er rigtigt for
dig, men jeg kan guide dig, så du gennem terapien finder ind til dig selv. Det gør en kæmpe forskel, at kende egne behov og være i stand til at sætte ord på dem.
Når du ved hvad du har brug for og kan udtrykke det, vil du opdage, at dit liv ændrer sig i takt med, at du tager ansvaret for at skabe det liv du ønsker.
HVOR OFTE
Det er meget forskelligt fra person til person. Nogle kommer kun en enkelt eller få gange, mens andre vælger et længere forløb af 5-10 sessioner.
Efter hver session får du et referat, så du har mulighed for at genkalde dig de ting vi har snakket om.
Det vigtigste er dog at forstå, at samtaleterapi er en investering i dig selv og derfor en værdifuld investering.
